Zimski solsticij, koji se u sjevernoj hemisferi događa oko 21. ili 22. prosinca, označava najkraći dan i najdužu noć u godini. Ovaj...

Vođena meditacija ne samo da pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti, već nudi duboki uvid u sebe i otvara put ka duhovnom rastu.

Uzemljenje, poznato i kao praksa "earthing" ili "grounding", predstavlja drevnu tehniku koja se sve više istražuje i primjenjuje u suvremeno

Ako želite započeti dan u pozitivnom tonu jutarnja joga nudi mnoštvo dobrobiti za tijelo i um, što je čini idealnom za početak dana. Evo...

Prije nego li ispišem svoju riječ vezano uz Mindfulness, voljela bih na početku dati definiciju Mindfulnessa prema autoru Kabat – Zinnu,...

Migun krevet je medicinski uređaj koji pomoću infracrvene topline kombinira masažnu terapiju i akupresuru s rolerima za masažu od žada. Rije

Pravilno korištenje kristala donosi ravnotežu, sklad i osjećaj mira. Kristali ili darovi zemlje mogu biti katalizatori za zdraviji i...

Mnogima od nas je na prvi spomen riječi disciplina, prva konotacija prilično negativna. Često disciplinu povezujemo s nečim napornim,...

Iako većini na sam spomen zime prođe kroz glavu slika mračnog, sumornog i tmurnog razdoblja, ovaj period uistinu može biti magičan. Vrlo...

Wow, sviđa mi se. Tako suptilno, nježno, a moćno. Moja reakcija nakon zvučne masaže. Što je zvučna masaža? Nije riječ o klasičnoj masaži...

We grew up in an age where crying was considered as weakness. How has this approach reflected and impacted us as society?

Most of us have some form of trauma. Whether it's physical or emotional trauma we're talking about, if not dealt with, it causes...