Ženski krug-BUĐENJE

ISTINA SVAKE ŽENE-BUĐENJE

Ova radionica plod je individualnog rada dviju yogina čiji je cilj prvenstveno zajedništvo, potpora i razumijevanje/upoznavanje sebe i drugih žena. Nadahnute dosadašnjim obrazovanjem i iskustvom odlučile smo svoje znanje podijeliti sa drugim ženama jer smatramo da svijet treba puno više ljubavi, i međusobne ženske podrške i solidarnosti.

Ženski krugovi postoje od davnina i služe kako bi se bolje upoznale i podržale jedna drugu, te pritom došle do odgovora na brojna neodgovorena pitanja.

Sve je povezano, više nego što to poimamo. U trenutnoj civilizaciji zaboravljamo pratiti detalje koji su vrlo važni na osobnom unutarnjem planu.

Ova radionica je prva od ciklusa radionica koje su namijenjene ženama, u kojima ćemo u svakoj fazi istaknuti ono najvažnije za ženu i to povezati kroz elemente naše Majke Prirode, ali može služiti i kao zasebna radionica.

U cjelokupnom ciklusu radionica možete očekivati znanja iz yoge koja uključuju praksu, meditaciju, osvještavanje daha, i razne vježbice koje će nam poslužiti u osvještavanju određenih ženskih elemenata. Nije potrebno imati razvijenu yoga praksu, radionica je otvorena za sve žene koje osjećaju potrebu da nam se pridruže.

Na ovoj radionici ćemo se fokusirati na ženinu prvu fazu (mjesečnu i životnu):

 

• ELEMENT ZRAKA
• KARAKTERISTIKE PROLJEĆA I POVEZANOST SA ŽENSKOM ENERGIJOM 
• PREDOVULACIJU 
• POVEZANOST S PRIRODOM
• YOGA ASANE (ne morate biti upoznate s yogom)
• TEMATIKE BLISKE ŽENAMA

Raspored radionce:

• UVOD 11-11:30h
• NJEŽNA YOGA 11.30-12:00h
• PRAKTIČNI DIO 12.00-13:45h
• PAUZA 13:45-14:15h
• VJEŽBA S POVEZOM 14:15-14:30h
• MEDITACIJA 14:30-14:45h
• ZATVARANJE KRUGA 14:45-15h

Više o yoginama koje vode radionicu možete saznati ovdje: 

VIŠE O JOSIPI 

VIŠE O FRANKI

Radionica će se održati u subotu 2 Travnja, od 11-15h, u Pilates Zagreb Studiu, Kustošijanska 8 Zagreb.

Mjesta su ograničena i prijava je obavezna kako bi rezervirali svoje mjesto.

Donacija za radionicu je 200kn (170kn za članice studija).

Veselimo se susretu i druženju.

S ljubavlju,

Josipa & Franka