top of page

pet, 22. ožu

|

Zagreb

VOĐENA MEDITACIJA SA TIBETANSKIM ZDJELAMA

Opuštajuća vođena meditacija praćena zvučnom kupkom tibetanskih zdjela.

VOĐENA MEDITACIJA SA TIBETANSKIM ZDJELAMA
VOĐENA MEDITACIJA SA TIBETANSKIM ZDJELAMA

VRIJEME I LOKACIJA

3 more dates

22. ožu 2024. 19:15 – 20:15 CET

Zagreb, Gmajnje ul. 12, 10000, Zagreb, Croatia

O EVENTU

Jednom mjesečno održavamo vođenu meditaciju uz zvuk tibetanskih zdjela.

Zvučna kupka je iskustvo u kojem ste uronjeni u harmonizirajuće zvučne vibracije. Zvučne kupke temelje se na ideji da određene frekvencije odgovaraju određenim energetskim centrima u vašem tijelu te vibracije koje tijelo prima za vrijeme kupke pomažu uspostaviti ravnotežu u tijelu.

U vođenoj meditaciji našu praksu oblikuje glas učitelja. Budući da um ima tendenciju lutati, većini ljudi se lakše usredotočiti i opustiti kada um nije u potpunosti prepušten sam sebi već ima vodstvo. Vođena meditacija je dostupna svima i nije potrebna nikakva razina iskustva - samo sposobnost slušanja. Kao takva izvrsna je polazna točka za početnike, kao i za one koji traže dublje intelektualno razumijevanje prakse.

DOBROBITI

  • smiruje živčani sustav i duboko opušta
  • regulira rad endokrinih žlijezda
  • potiče cirkulaciju
  • regulira krvni tlak
  • balansira rad lijeve i desne hemisfere mozga
  • jača imunitet i potiče čišćenje tijela od toksina
  • potiče kreativnost, intuiciju i životnu radost
  • reducira stres
  • povećava samopouzdanje
  • pridonosi kvaliteti odnosa s drugima
  • poboljšava emocionalnu inteligenciju
  • povećava optimizam i svjesnost

Broj mjesta je ograničen, te su prijave obavezne. Donacija je 20€ (za članove studija 10€). Kupka traje sat vremena, prakticira se u ležećem položaju.

PODIJELI

bottom of page