RESTORE WITH OILS AND YOGA

RESTORE WITH OILS AND YOGA

Osjećate li se neuravnoteženo i neraspoloženo u ovo doba godine? Anksiozno i napeto?

To je normalno, ali se također možete osjećati puno bolje uz pomoć yoge i eteričnih ulja.

Na ovoj radionici ćete naučiti kako opustiti tijelo uz pomoć restorativne yoge, eteričnih ulja i rekvizita (mirisnih jastučića, bolstera, dekica itd.) 

Restorativna yoga je potpuno pasivni oblik yoge-ne nećemo vježbati, već ćemo se opuštati u različitim pozama, a puno toga ćete moći primijeniti i kući. Ne morate imati nikakvo prethodno iskustvo u yogi.

Eteričnim uljima ćemo dodatno pobuditi osjetila, te vas i malo bolje upoznati o njihovoj namjeni, kako ih pravilno koristiti, i koji su njihovi benefiti. Koristiti ćemo ulja vrhunske kvalitete, provjerenog podrijetla-Young Living ulja, sa "SEED TO SEAL" certifikatom.

Osvijestiti ćemo unutarnje i vanjske alate koijma raspolažemo, kako bi mogli u svom domu napraviti malu oazu mira, koja će nam pomoći pri otklanjanju stresa, i poboljšanjem psihofizičkog stanja.

Radionica se sastoji od:

 

• 14-14.30h UVOD&UPOZNAVANJE 
• 14.30-15.30h RESTORATIVNA YOGA SA ETERIČNIM ULJIMA-primjenjujemo poze u ugodnim i podržavajućim pozicijama, uz pomoć rekvizita, i dodatak eteričnih ulja. Restorativna joga pomaže pri otpuštanju tenzija iz tijela, reducira stres i napetost. Sat je prikladan za početnike i za redovite vježbače.
• 15.30-16.30h EDUKACIJA O KORIŠTENJU I NAMJENI ULJA

Ova radionica plod je suradnje jedne yogine i jedne mame koja je prekrojila svoj život u "toxin free" uz pomoć ulja.

Više o kompanjonkama koje vode radionicu možete saznati ovdje: 

VIŠE O KATARINI

VIŠE O FRANKI

Radionica će se održati u subotu 27 Studeni, od 14.00-16.30h, u Pilates Zagreb Studiu, Kustošijanska 8 Zagreb.

Mjesta su ograničena i prijava je obavezna kako bi rezervirali svoje mjesto.

Donacija za radionicu je 100kn-podatke za uplatu ćete dobiti u mailu nakon prijave za radionicu.

Veselimo se susretu i druženju.

S ljubavlju,

Kaia & Franka