KAKO MINDFULNESSOM UMANJITI STRES NA POSLU
pet, 06. lis
|EYOGAHUB
Radionica je namijenjena svima koji žele osvijestiti i ovladati obrascima razmišljanja koji dovode do doživljaja stresa na poslu te usvojiti neke Mindfulness prakse za svakodnevnu primjenu i smanjenje doživljaja stresa na poslu.
VRIJEME I MJESTO
06. lis 2023. 19:15 – 21:15
EYOGAHUB, Gmajnje ul. 12, 10000, Zagreb, Croatia
O DOGAĐAJU
Radionica je namijenjena svima koji žele osvijestiti i ovladati obrascima razmišljanja koji dovode do doživljaja stresa na poslu te usvojiti neke Mindfulness prakse za svakodnevnu primjenu i smanjenje doživljaja stresa na poslu.
Na radionici ćete:
Osvijestiti najčešće obrasce razmišljanja koji dovode do doživljaja stresa na poslu.
Osvijestiti za sebe misli koje vam stvaraju doživljaj stresa na poslu i napraviti preuokviravanje (“reframeing”) misli.
Upoznati se sa tehnikom “The Work”.