DAH. KORIJEN SVEGA.

ZA KOGA JE OVA RADIONICA

Ova radionica je za svakoga tko želi osvijestiti svoj dah, naučiti bolje disati i poboljšati svoje psihofizičko zdravlje pomoću daha.

ZVUČI LI VAM OVO POZNATO

• Želim stvarno duboko udahnuti.
• Ne mogu dobiti dovoljno zraka - osjećam stezanje u prsima.
• Želim naučiti biti u sadašnjosti.
• Stalno se osjećam preopterećeno.
• Osjećam se zaglavljeno.
• Teško mi je mirno sjediti iako sam umoran/na.
• Želim naučiti biti "u svom tijelu".

Ako ste se pronašli u nečemu od ovoga, ova radionica bi mogla biti za vas.

ŠTO OČEKIVATI

Edukacija o respiratornom sustavu, utjecaju daha na um, tijelo i duh, nakon čega slijedi praktičan dio. Udobno se obucite i pokušajte ne jesti obilan obrok prije.

Donacija za radionicu je 25€ (za članove studija 20€). Prijave su obavezne i broj mjesta je ograničen.