VRIJEME I MJESTO
04. tra 2025. 18:30 – 20:30
Zagreb, Gmajnje ul. 12, 10000, Zagreb, Hrvatska
O DOGAĐAJU
ZA KOGA JE OVA RADIONICA?
Ova radionica namijenjena je svima koji žele postati svjesniji svog daha, naučiti pravilnije disati i koristiti dah kao alat za poboljšanje zdravlja, kvalitete života i unutarnjeg balansa.
Dah je temelj našeg postojanja, ali rijetko mu posvećujemo pažnju. Način na koji dišemo izravno utječe na našu fizičku energiju, mentalno stanje i emocionalnu stabilnost. Kroz svjesno disanje možemo smanjiti stres, poboljšati koncentraciju, potaknuti regeneraciju tijela i osloboditi se nakupljene napetosti.
Bilo da se borite s anksioznošću, osjećajem preopterećenosti, plitkim disanjem ili jednostavno želite produbiti povezanost sa svojim tijelom, ova radionica pružit će vam alate koji vam mogu pomoći.
ZVUČI LI VAM OVO POZNATO?
Želim stvarno duboko udahnuti, ali osjećam kao da ne mogu.