top of page
VRIJEME I LOKACIJA
13. svi 2023. 10:00 – 12:00
Equilibrium Yoga Hub, Kustošijanska ul. 8, 10000, Zagreb, Croatia
O EVENTU
ZA KOGA JE OVA RADIONICA
Ova radionica je za svakoga tko želi osvijestiti svoj dah, naučiti bolje disati i poboljšati svoje psihofizičko zdravlje pomoću daha.
ZVUČI LI VAM OVO POZNATO?
- Želim stvarno duboko udahnuti.
- Ne mogu dobiti dovoljno zraka - osjećam stezanje u prsima.
- Želim naučiti biti u sadašnjosti.
- Stalno se osjećam preopterećeno.
- Osjećam se zaglavljeno.
- Teško mi je mirno sjediti iako sam umoran/na.
- Želim naučiti biti "u svom tijelu".
Ako ste se pronašli u nečemu od ovoga, ova radionica bi mogla biti za vas.
ŠTO OČEKIVATI
Kratko predavanje o respiratornom sustavu, utjecaju daha na um, tijelo i duh, nakon čega slijedi praktičan dio. Ne morate ništa nositi sa sobom, udobno se obucite i pokušajte ne jesti obilan obrok prije.
Cijena radionice je 20€ (za članove studija15€). Prijave su obavezne i broj mjesta je ograničen.
bottom of page