top of page

ŠAMANSKI BUBANJ I YOGA NIDRA

Fri, Jan 26

|

Zagreb

Registration is closed
See other events
ŠAMANSKI BUBANJ I YOGA NIDRA
ŠAMANSKI BUBANJ I YOGA NIDRA

VRIJEME I LOKACIJA

1 more dates

Jan 26, 2024, 8:15 PM – 9:15 PM

Zagreb, Gmajnje ul. 12, 10000, Zagreb, Croatia

O EVENTU

Jednom mjesečno održava se vođena meditacija- yoga nidra uz zvukove šamanskog bubnja.

Yogijski san (yoga nidra) jedan je od najmoćnijih tehnika kojom postižemo potpuno i duboko opuštanje na fizičkoj, emocionalnoj i mentalnoj razini. Sve što je potrebno je da ležite potpuno opušteni u shavasani i slušate glas učitelja koji vas vodi kroz ovu meditativnu praksu. Yoga nidra uključuje svjesno disanje, „skeniranje“ dijelova tijela (usmjeravanje pozornosti na njih), vizualizaciju i namjeru.

Samo neke dobrobiti yoga nidre su:

  • duboko relaksiranje

  • obnavljanje tijela

  • uravnoteživanje živčanog sustava

Google Maps were blocked due to your Analytics and functional cookie settings.

PODIJELI

bottom of page