POSTNATAL YOGA
- Gmajnje 12
Service Description
Postpartum period traži vremena kako bi se vaše tijelo moglo odmoriti i zacijeliti. Postnatal joga može doprinijeti ovom procesu. Ovaj sat je niskog intenziteta, prilagođen postpartum periodu, s fokusom na oporavak. Pomaže vašem tijelu zacijeliti, i najefikasniji je u periodu od tri mjeseca postpartum. Kada možete početi s praksom postnatal joge, će uvelike ovisiti o vašem porodu, i samim time može varirati. Za neke žene to mogu biti dani, za neke tjedni. Uvjet prije početka vježbanja je prvi kontrolni pregled. DOBROBITI: -Potiče osjećaj smirenosti. -Pomaže kod anksioznosti. -Umanjuje iritabilnost. -Energizira. -Pomaže sniziti krvni tlak. -Smanjuje mišićnu napetost. -Opušta kroz meditativnu praksu.
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Termin možete odjaviti najkasnije 6h prije početka termina. You can reschedule or cancel your session up to 6 hours prior to the class.
Contact Details
Zagreb, Croatia
eyogahub@gmail.com