top of page

BEREGINYA FLOW

1 hGmajnje 12

Service Description

Bereginya Flow je pažljivo kreiran sat joge koji slavi žensku energiju, snagu i ljepotu, osmišljen da podrži žene u dubljem povezivanju sa svojim tijelom, umom i duhom. Inspiriran drevnim slavenskim tradicijama, ovaj nježan, ali moćan sat prilagođen je specifičnim potrebama i ritmovima ženskog tijela te pruža prostor za iscjeljenje, osnaživanje i unutarnju harmoniju. Kroz vođene vježbe, meditacije i svjesno disanje, Bereginya Flow pruža ženama priliku da uđu u dublji kontakt sa svojom ženskom esencijom. Sat je namijenjen svim ženama, bez obzira na njihovo iskustvo s jogom – od onih koje tek počinju do iskusnih praktikantica. Svaka vježba je osmišljena tako da podržava individualne potrebe tijela i umiruje um, stvarajući siguran prostor za oslobađanje napetosti i obnavljanje energije. Poseban fokus stavlja se na stvaranje toplog i podržavajućeg okruženja u kojem žene mogu slobodno istraživati svoju unutarnju snagu i autentičnost. Kroz nježne pokrete i povezanost s disanjem, ovaj sat pomaže ženama da se povežu s vlastitim tijelom na dubljoj razini, otvarajući put prema unutarnjem miru i balansu. Sam naziv "Bereginya" inspiriran je slavenskim mitološkim figurama koje simboliziraju zaštitnice žena, zemlje i doma, te priziva energiju koja podržava žensku vitalnost, mudrost i nježnost. Ovaj sat pruža priliku ženama da, kroz usklađene pokrete i svjesno vođenje, aktiviraju i balansiraju različite aspekte svoje ženske energije – od fizičke do duhovne. Sat započinjemo blagim zagrijavanjem tijela i zglobova kako bismo aktivirale protok energije i pripremile se za dublju praksu. Nakon zagrijavanja, slijedi niz vježbi inspiriranih drevnim slavenskim tehnikama Bereginja, koje su specifično usmjerene na aktiviranje i balansiranje ženske energije. Te tehnike pomažu ženama da osvijeste svoje tijelo, usmjere pažnju na unutarnju snagu i osnaže osjećaj povezanosti s vlastitim bićem. U ovom ženskom krugu, kroz nježnu meditaciju u pokretu, polaznice ulaze u duboku introspekciju, oslobađajući se stresa, napetosti i negativnih emocija. Na taj način, Bereginya Flow omogućuje ženama da uravnoteže svoje mentalno, emocionalno i fizičko tijelo te se ponovno povežu s ljepotom i snagom svoje ženske esencije. Ovo je prostor gdje svaka žena može pronaći mir, podršku i obnoviti svoju unutarnju energiju. Sat nije samo fizička praksa, već i putovanje prema dubljem razumijevanju sebe, osnaživanju unutarnjih resursa te vraćanju unutarnje ravnoteže.


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

Termin možete odjaviti najkasnije 6h prije početka termina. Jutarnje satove možete odjaviti najkasnije 12h prije početka termina. You can reschedule or cancel your session up to 6 hours prior to the class. Morning sessions can be cancelled or rescheduled up to 12 hours prior to the class.


Contact Details

  • Zagreb, Croatia

    eyogahub@gmail.com


bottom of page