ZVUČNA KUPKA I VOĐENA MEDITACIJA
pet, 16. svi
|Zagreb
Zvučna kupka s tibetanskim zdjelama i vođena meditacija.
VRIJEME I LOKACIJA
16. svi 2025. 18:00 – 19:00 CEST
Zagreb, Gmajnje ul. 12, 10000, Zagreb, Croatia
O EVENTU
Više puta godišnje održavamo vođenu meditaciju uz zvuk tibetanskih zdjela.
Zvučna kupka je iskustvo u kojem ste uronjeni u harmonizirajuće zvučne vibracije. Zvučne kupke temelje se na ideji da određene frekvencije odgovaraju određenim energetskim centrima u vašem tijelu te vibracije koje tijelo prima za vrijeme kupke pomažu uspostaviti ravnotežu u tijelu.
U vođenoj meditaciji našu praksu oblikuje glas učitelja. Budući da um ima tendenciju lutati, većini ljudi se lakše usredotočiti i opustiti kada um nije u potpunosti prepušten sam sebi već ima vodstvo. Vođena meditacija je dostupna svima i nije potrebna nikakva razina iskustva - samo sposobnost slušanja. Kao takva izvrsna je polazna točka za početnike, kao i za one koji traže dublje intelektualno razumijevanje prakse.
DOBROBITI
smiruje živčani sustav i duboko opušta
regulira rad endokrinih žlijezda